公司聚会表演节目很紧张怎么办？准备好迎接大量干货吧！

   我们每个人应该都遇到过在公司、同学、朋友等各类聚会上被要求表演节目，对于唱歌跳舞并不擅长，又内向害羞易紧张的我们，该怎么办呢？下面北京飞月演出公司就给大家介绍一下表演节目的一些技巧。快坐稳准备好迎接大量干货吧！

   技巧一

   北京飞月演出公司告诉大家，要了解一个事实——观众都是友善的！是的，要知道，演出表演节目的观众们可谓是这世界上最善良的人了，你再也无法在别的场合找到这么和善的人们。我人生的第一次表演节目，在参加工作的第一年。找了比较简单的诗朗诵，结果那天我紧张忘词，在整个公司面前哑口无言，支支吾吾了半分钟，实在不知如何接下去，于是憋红了脸悄悄给主持人递眼色，叫过来主持人，对他说，我要尿尿，憋不住了……之后在众人的目光中匆匆离去，跑到厕所，那一瞬间真的想逃离，赶快回家。不过我顾及面子，还是强迫自己冷静下来，飞速的把演讲稿重背一遍，之后回到会场，迅速背完下场了事那个时候，我认为观众都是恶毒的，在我紧张忘词的时段里，我耳中捕捉到的，都是一些刺耳的评论：哈哈，他忘词了，傻了吧！哼，平时不是那么爱表现么，现在也这样了？业绩好有什么用，还不是话都说不完……当时的我，被这些话影响到记忆全无，慌乱下场。现在想来，真的是没必要啊！你认为这些话恶毒么，其实不然，他们只是无聊评论而已。更何况，这些话有可能根本就是我自己幻想出来的，你回想你做观众的时候，是不是也爱评论舞台上的人呢？但是，我们只是爱说嘴而已，却从来没有真的带过恶意对吧！公众表演节目的人无论演出的再糟糕，我们也只是揶揄两声，绝对不会到仇恨的地步吧所以，不要害怕观众，因为他们都是友善的怎么样，现在你是不是好多了？

   技巧二

   北京飞月演出公司告诉大家，预先自嘲和成功学的完美暗示不同，我喜欢一种真实的自我暗示，亦即，预先对自己进行自嘲。你有没有发现很多时候的胆怯来自于自己的“完美化倾向”，我什么都想做到最好，我想完美的表现、完美的形象、完美的结果可惜自己往往被这些完美所累，搞的神经兮兮与其强迫完美。其实，不如先自嘲。一记自嘲会带来轻松的氛围，你的轻松会感染到听众例如，我有次上台唱歌之前，跟自己说：天啊，真的要上去了吗？有种不详的预感啊，怎么办？要不要编个故事呢，比如，我得了癌症，或者，我处了10年的女朋友离开了我？唉，感觉不能入戏啊，算了，就这样吧，唱不好就唱不好了。然后，我就无比轻松的上去了，能体会么？也许你说，不，我就要完美的成功！（傲娇），好吧，那请跟我一起，举起你的右手大声喊：我要成功！我要成功！我要成功！怎么样，好点了没？

   技巧三

   北京飞月演出公司告诉大家，准备失败预案。人类所有的焦虑和恐慌，都来自于对于未来的不确定，和没有对失败的充分考虑就如同你要做一个公开演讲，作为一个菜鸟，最让你胆怯的，其实是你心中不停闪过的“若是我表演节目出状况怎么办”？这个时候你需要做的，是不断思考失败的情况，并作出清晰充足的预案我们来举例子好了。

   以公开演讲为例：

   忘词了怎么办？——我把演讲核心和脉络弄熟，到时候现场发挥好了

   漏掉段落了怎么办？——没关系，反正听众也不知道，只追求顺畅，不求完美

   太紧张影响表现怎么办？——没事，如果真的影响，只能说明我还不够熟练，多练练就会进步

   再以歌唱比赛为例：

   破音了怎么办？——嗨，唱歌破音很正常，是人就会犯错

   忘词了怎么办？——含糊地唱过去吧，或者把别段的歌词拼过来，听众不一定听得出来

   歌唱状态不好怎么办？——这说明我的技巧和演出经验都还不够，接受这个结果，以后好好训练就行了

   怎么样，分析清楚之后，是不是就轻松很多？

   技巧四

   北京飞月演出公司告诉大家，厚脸皮！我人生幸福感的一次显著提升，就来自于我认识到了厚脸皮这种做人方式的好处。详细点的内容，可以看我的这个回答：如何锻炼自己的胆量和魄力？厚脸皮并不是让你自欺欺人的以为自己真是独孤求败，而是让你主动发掘自己优秀的点，并用玩笑的方式将其放大，这种乐观的精神也会让你遇到挑战的时候，更多的是兴奋，而非紧张！同前面所讲的自嘲结合，经常会有很好的效果。下面我试着描述一个著名厚脸皮的开场前心理活动，你就大概能明白了！演出表演就要开始了，我还在后台候场作为一个久经沙场的老将，此刻的心中竟然还有丝丝紧张，真是难得当然，更多的是兴奋了！作为一个大忽悠，我居然也一步步的混到了今天这个地位。我轻轻的叹了口气，还是得益于我出众的实力啊！我望向舞台下，隐约看到了观众们，又不禁想到了自己。如今我也是一个拥有众多粉丝的偶像了，只不过自己知道自己其实还是一个屌丝，不过居然还有这么多观众来看我，看来他们比我更屌丝嘛。呵呵，一定是这样，想想还有点小激动呢。好吧，该我上场了，就让平凡的他们，感受到我的能量吧！我攥了攥拳头，放松声带对着话筒笑了笑说：请大家平复一下激动的心情，我要出来表演节目了！

   说了这么多，不知道对你有没有帮助？不过，北京飞月演出公司还有个重要的事实没有告诉你，因为我怕伤害你。其实我想说的是……咳咳，或许还是不说比较好呢，哎，不管了，我一定要说出口。其实，拥有出众演出表演魅力的终极绝杀就是——像我一样英俊帅气的外形啊！记得不要打我哦~谢谢阅读！